Sumo verde #174

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Ingredientes:

50 gr. couve kale fresca (sem talos)
1 manga madura pequena
1 banana madura pequena
1 pêra
300-400 ml de água

Confecção:

1- Na liquidificadora adicionar a couve bem lavada e a água. Triturar tudo até estar desfeita. Juntar o resto dos ingredientes e triturar bem até obter a consistência de sumo.

2- Servir bem fresco com cubos de gelo.

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