Papas de aveia cremosas com amêndoa e frutos vermelhos #155

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Foto: Retirada do meu site One Vegan Meal a Day

Ingredientes: <3

1 cháv. aveia
2 cháv. leite de amêndoa
1 a 1/2 cháv. água morna
6-8 colh. sopa maple syrup ou agave
3 colh. sopa maple sugar
1 colh. sopa óleo de côco
1 colh. chá cabela
1 maçã
85 gr. frutos vermelhos à escolha

Preparação: <3

1. Coloque a aveia num tacho com o leite de amêndoa e água. Deixe cozinhar e quando começar a ferver reduza o lume e adicione o maple syrup e canela.

2. Cozinhe por cerca de 10 minutos mexendo regularmente. Adicione o óleo de côco e deixe arrefecer um pouco.

3. Corte e descasque a maçã e sirva numa taça juntamente com as papas de aveia, frutos e maple sugar polvilhado no topo.

Papas de aveia de côco cremosas #141

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Estas papas de aveia cremosas são definitivamente uma das melhores descobertas desta semana! São deliciosas e perfeitas para um inverno mais rigoroso, daqueles que nos fazem apetecer um pequeno-almoço bem reconfortante. Nos dias mais frios gosto de combinar algo quente com frutas como a manga ou frutos vermelhos ao pequeno-almoço. Resultado: o melhor e mais cremoso pequeno-almoço de sempre:) Continuar a ler